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一份色彩斑澜的鸡蛋饼早餐,带来一天彩色的心情。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,是优质蛋白质的来源,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。 小葱不仅能调味,还富含大蒜素,果胶。 橄榄油提供了优质的脂肪来源。

繁星点点7301
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 胡萝卜 适量、 小葱 适量、 喜马拉雅盐 适量、 橄榄油 适量

缤纷煎蛋卷的做法步骤

小窍门

鸡蛋稍微打散就可以,煎蛋饼中白色的是蛋白没完全打散,要的就是这种效果。

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