做给家人,一上桌有惊艳到哦(⊙o⊙)
将扇贝活的时候拿勺子撬开,肉取出,清洗干净壳,粉丝泡软,将粉丝剪短点,铺在扇贝壳上,洗净的扇贝肉放在粉丝上,加入炒好的蒜蓉,上锅蒸十分钟既可,出锅撒上香葱,淋上热油既可!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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