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红豆清热解毒,利水消肿;白果滋阴养颜抗衰老,再佐以苡仁、糯米、红枣、黑提干、冰糖慢火熬制,浓稠的汤汁,温润的香气,给这个湿冷的冬日注入温暖的气息!

ANN2011
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

红豆 100克、 白果 20粒、 苡仁 60克、 糯米 50克、 红枣 3颗、 黑提干 10粒、 冰糖、水 适量

红豆白果养生粥的做法步骤

小窍门

红豆一定要提前用清水浸泡半天。白果一定要去芯去皮,然后用热水稍煮一下后用清水漂洗几遍,这样更能去掉白果的苦涩味;红枣一定要去核,因其核属热性,有燥火之功效 。

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