小米粥比较养胃哦，我妈妈的最爱，加入玉米粒增加清新口感，脆嫩的玉米与软糯小米的结合不会让你失望哦
小米玉米洗净加水入锅。
大火沸腾后转中火至粘稠就ok啦，稍等片刻美味养生粥就好啦，可以依个人口味加糖或蜂蜜。
沸腾后中火煮10多分钟差不多就ok了，不要煮太久，小米煮烂掉的口感会不好哦
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
