步骤1/4将蛋液打好,一部分蛋液倒在米饭中并加少量白胡椒粉拌匀
步骤2/4锅中放入橄榄油,待油开后倒入剩下的蛋液翻炒,再加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒几下,加入米饭继续翻炒
根据自己的口味加适量酱油,快出锅时加入切好的西生菜继续翻炒几下就OK啦
享用吧
胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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