半只苹果切薄片,一半切丁
肉洗净,放入冷水同苹果片和姜片一起,水开后将排骨捞出
切丁的姜和苹果先放入热锅冷油中熬煮,待苹果焦黄后,将炒过的排骨放入锅中煎,双面煎至金黄后
倒入半小碗水,四勺醋两勺酱油,待水开后倒入蜂蜜,小火炖煮
大火收汁后,即可出锅
反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的
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