面粉跟玉米粉放在一个盆里,酵母倒入小碗里去泡一下,开始倒水和面 把一小包红糖一起倒入面粉里 然后加酵母把面和好 放到高温处发面 发至一倍大上锅蒸15分钟即可
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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