完全不会做饭的人都能做 而且还适合减肥人士 有丰富的营养 却没有多少热量
准备材料 把番茄切成小块 金针菇切去根部洗净
加少许油爆香姜 加入番茄爆炒
加入适量的水 煮出茄红素
加入金针菇 煮熟 出锅前按照个人口味加盐和味精
成品图
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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