羽衣甘蓝,去掉梗,梗不好吃,最好都不要,撕小一点。
加一勺椰子油,一点点盐
搅拌均匀
空气炸锅,180度预热3分钟,炸的时候,每隔1分钟拿出来翻翻,一脆了就出锅。
好了,脆脆的,有点像海苔,超好吃。做给我不爱吃青菜的女儿的,她爱吃这个。
羽衣甘蓝可连续剥取叶片,并不断产生新嫩叶,适口性好、质脆味清,可炒食、凉拌、腌制
美容护肤椰子油有强力的清洁效果,可清洁皮肤内之污垢,而且有机天然纯鲜椰子油,绝对
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