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食物热量
烤羽衣甘蓝的热量和减肥功效
烤羽衣甘蓝
热量：
406
千卡
脂肪：
100.1克
蛋白质：
3.5克
碳水化合物：
17.3克
钠：
10066.2毫克
钙：
109毫克
铁：
3.14毫克
钾：
136毫克
烤羽衣甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羽衣甘蓝
克
72
千卡
22
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
椰子油
克
333
千卡
899
千卡
总量
364
克
烤羽衣甘蓝热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
跑步
51分钟消耗的热量
480
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热量406千卡,相当于跑步51分钟消耗的热量480