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香烤羽衣甘蓝

#罐头小厨# 香烤羽衣甘蓝！零食一直是吃货们减肥路上的劲敌，今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝，这应该是你能吃到最健康的零食了，没有之一哦~

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难度简单

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香烤羽衣甘蓝热量：72 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.5克
碳水化合物：4.6克

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食材主料/辅料

羽衣甘蓝适量、橄榄油适量、食盐适量、芝麻适量、胡椒粉适量

香烤羽衣甘蓝的做法步骤

步骤1/5

羽衣甘蓝洗净后吸干水分
步骤2/5

去除根茎
步骤3/5

加入少许橄榄油、食盐、胡椒粉、芝麻，均匀搅拌
步骤4/5

烤盘包裹锡纸，分散放置
步骤5/5

放入烤箱，160℃烤制10-15分钟，取出即可享用

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