五花肉放水 煮一下 捞出 切片
切好配料
先放肉在锅内炒出一部分油
放姜 蒜 红椒
放豆瓣酱 炒开放茶树菇
放少量盐 加点水煮下 放点生抽
煮到水快干 放入青椒
出锅了 家里有小火锅下面加热更香 呵呵我就这样吃了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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