COOK100烤肉料的确很给力,用过的都知道。我经常用这个料给家人烤鸡翅或者烤肉吃。有了COOK100烤肉料,操作起来就非常的简单了,大家可以根据自己的口味选择材料,各取所爱,周末的时候烤上一盘,自烤自乐,情趣无穷!
将材料准备好。
里脊肉洗净去筋膜。
将里脊肉切薄片。
用叉子刺小洞,便于入味。
将切好的里脊肉放入配好的料汁里(按照建议比例配置料汁)并搅拌均匀。
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3-5个小时。
竹签洗一下放入干净的盆里,加入盐用沸水浸泡10分钟,消毒。
里脊肉在冷藏的过程中要拿出来搅拌一下。
将腌好的里脊肉摊开后放入香葱段,卷起来,用竹签穿成串。
刷上一层料汁或食用油,放入预热的烤箱里,200度,上下火,中层,烤20分钟。
烤至15分钟左右将里脊肉翻面并撒上适量孜然粉,继续烤熟为止。
烤好的里脊肉夹杂着葱香味,非常好吃!
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