大姨妈即将来临,用这道红糖姜茶提前暖暖肚子
生姜磨成末
加入适量红糖,根据自己的口味掌握量
把姜末和红糖拌匀
蒸锅加水,水开后把碗放到笼屉上
大火蒸20分钟,关火闷5分钟就可以啦
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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