洗干净鱼肉用少量盐擦拭鱼
切三片薄片不要切断鱼皮,最后一片把鱼皮切断
朝竖着的方向切三片连在一起的鱼肉,不要切断鱼皮切成条状
将蛋清蛋黄分开,用蛋清能让鱼肉嫩滑些,
先将切好的鱼全方位的沾上蛋清
然后无死角的裹上炸酥粉
下油锅,变成你喜欢的颜色就可以拷起来了,一定小火慢慢炸哦!
炸好后可以开始准备酸甜酱了,我喜欢吃原汁原味的番茄所以没有去皮!
完成
降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白
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