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食物热量
菊花鱼的热量和减肥功效
菊花鱼
热量:
168
千卡
脂肪:
9克
蛋白质:
14.2克
碳水化合物:
6.8克
钠:
136.5毫克
钙:
66毫克
铁:
2.4毫克
钾:
317毫克
菊花鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
351
克
菊花鱼热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
垒球
42分钟消耗的热量
240
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