减肥期间非常好的食物
红豆,薏米提前泡一晚,第二天就放在煲汤的锅里煮即可,味道好极了
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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