突然想吃
把红豆和薏米用水泡一晚上
然后一起放电饭锅里煮30到40分钟。
最后加入冰糖或者红糖就可以了。
可以美容减肥
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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