银耳温水浸泡二十分钟,红枣去核,准备食材
银耳放入锅中,锅入放入四倍的水量,加入冰糖,直至水沸腾
改小火煮十分钟,加入红枣煮二十分钟,加入枸杞煮五分钟即可
成果
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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