之前看到很多食家把茄子烤糊了,现特意把不糊的方法分享给大家,不论是闻起来还是吃起来都挺香的。
茄子对半切,中间长线型划下去3刀,以便入味,蒜剁成蓉。
热锅下油,将蒜蓉炒香。
茄子上锅蒸8分钟,然后将炒好的蒜蓉均匀地铺在茄子上,抹一层香油,烤箱200度预热5分钟烤8分钟,再上一层香油加葱花,烤一分钟即可。既香又软,我是连皮一起咬的。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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