先将花生,红豆,红枣洗净浸泡(最好能泡两个小时以上,比较容易煮)
生姜切成沫,有多细就多细
将红糖加到姜末里,碾碎,到姜末出汁
将全部材料加水熬煮,煮的久一点,能将红豆煮到粉就最好了
花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很丰富,主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和
中医理论认为“脾统血”,气虚的人就容易出血,红皮花生正是因为能够补脾胃之气,所以
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