将所有食材放入小砂锅,加入凉白开,开锅后熬制五分钟以上即可,稍凉趁热喝更好!
步骤2/2也可按自已喜好放入,莲子,桂圆,枸杞,百合,阿胶都可,但要适量。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖水什么时候喝最好?红糖水有助于补血、美容的功效,女性经期喝红糖水还能起到减
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