猪手中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹。猪手,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。黄豆富含大豆蛋白以及黄酮素,这些都是有益女性健康营养元素。
猪脚清洗干净,用清水浸泡30分钟,水开后放入八角,生姜,料酒,猪脚,翻滚2分钟,出锅放入凉水中,待用。
黄豆提前浸泡1~2小时左右,避免煮不烂的情况发生。
准备调料,依旧用纱布做料包…香叶两片,黄芪适量(适合冬天补气,对女生好)陈皮一小块,八角花椒,适量,葱段,姜块拍碎,一同放入砂锅内。
八角太美,忍不住用微距拍了一张,美美哒…
猪脚放入砂锅,加凉水,料酒适量
放入黄豆,料包,
三个小时后,成品,适当调味即可食用了。美美哒胶原蛋白等着你哦…
黄豆一定要煮烂,因为生黄豆或夹生黄豆,都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化过程中会产生过多气体,造成胀肚和消化不良。
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