燕窝一盏泡发4-6小时,草莓2颗,纯牛奶50-100ml
将泡发好的燕窝撕条,放入适量纯净水,水漫过燕窝1cm即可
蒸锅烧水,待水开后放入炖忠,转小火炖25-35分钟,关火前五分钟放入冰糖即可。
将炖好的燕窝微凉后倒入纯牛奶和草莓即可。
草莓牛奶燕窝就做好啦!美美哒!
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
煮沸试验法取约10ml乳样于试管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分钟观察,如有凝
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