两天就积了一大碗的剩饭了,我们一家人吃的太少了经常有剩饭,看家里还有一个鱿鱼就给炒上了
把火腿切小丁,彩椒适量,点缀用的不用太多,也切小丁
葱白切末
鱿鱼洗净切小段
葱白下锅爆香
火腿下锅炒香
接着下鱿鱼炒至微红
把饭倒进锅里,加适量酱油、料酒炒至米饭热投
撒上彩椒既可食用
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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