锅中烧开水,煮熟猫耳朵,过凉水备用
黄瓜,火腿肠切片,什锦菜(胡萝卜、玉米粒,青豆)也焯水煮熟盛出备用
另起锅烧热倒入稍多一点的油,把打散的鸡蛋炒熟,不用把鸡蛋盛出来,继续放入什锦菜和火腿肠稍炒一下,倒入酱油,翻炒均匀,倒入过凉的猫耳朵翻炒均匀,然后放入黄瓜片,最后放入盐调味,炒匀,出锅
装盘,这是给儿子做的早餐
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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