配料洗好切好
肉也剁碎
把馅儿简单炒七分熟即可
用面粉皮包好大火蒸15分钟,关火焖三分钟就可以开盖即食啦
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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