原本打算晚上吃点菜了事的。结果因为这盘豆腐,生生吃了3碗米饭。实在是好吃而且很下饭啊。饭吃光光了,菜也吃光光啦!!
豆腐切成块,香菇泡发切成小小的,火腿肠也切得小小的
把豆腐入锅煎一下,然后放入香葱,香菇,火腿肠,翻炒一下,放盐适量,放2勺酱油,放2勺太太乐鲜鸡汁,倒入小碗水,炖煮
煮到豆腐入味,收汁,装盘,盛米饭!!!简单而且爆好吃啊
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。
香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。
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