春季,人容易犯困,会感到身体疲惫,对此现象,医学统称春困症,因此,要适当补充蛋白质含量高的食物,如豆和豆制品,增强体力,消除春困。
猪里脊肉切细条,放1小茶匙盐、1勺料酒、2茶匙淀粉,抓匀,腌制10分钟以上。
热锅上油,倒入腌好的里脊肉丝,大火,快速翻炒至肉变色,盛出,备用。
两张豆腐皮,切条;青辣椒半个,切段;西红柿半个,切片。
另起油锅,爆香葱姜碎,将西红柿片放入,炒出茄汁。
将豆皮、青椒倒入,翻炒均匀。
加入炒好的里脊丝。
加1小勺生抽同,调色。
加适量的盐。
加少许鸡精调味,快炒两分钟,即可出锅。
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