运动后的早餐
步骤1/3水开后放入切成小片的番茄 小白菜茎切成丝
等番茄煮烂后放入小白菜茎和面条
面条煮到差不多快熟的时候将打碎的鸡蛋均匀倒入锅中 稍微煮一会后把小白菜叶子放入 等白菜叶熟后就可出锅
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利
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