海米用沸水泡一会儿,洗净。
葱姜蒜末,辣椒末,备好。
冬瓜去皮洗净切小块(或稍厚点的片)。
油七成热放入葱姜蒜末,辣椒末,继续放入海米,小火煸香。
陆续放入冬瓜翻炒。放花椒粉,放一勺生抽翻炒均匀。(放了生抽就不放盐了)
再倒小碗水,中小火焖熟。
水焖几乎快干的时候就熟了。
出锅。味道很是不错啊^﹏^^﹏^
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风
海米的功效与作用补肾壮阳理气开胃海米的选购技巧没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里
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