每天早上吃的健康丰盛是我的必修课,这是前阵子做的,个人很喜欢吃牛油果,非常的健康!宗旨就是好心情从早餐开始!
准备食材,牛油果对半切开去皮切成小块。
将切好的吞拿鱼及芝士碎放入装牛油果的碗中。
倒入牛油果色拉油,可用橄榄油代替但味道会改变。
进微波炉叮1分钟,30秒拿出来看一下。
叮好的色拉中加入黑松露油拌匀备用。
罗勒蛋饼的食材。
将鸡蛋、罗勒酱、面粉、淀粉、糖一同放入碗中。
打匀至无颗粒,可按照个人喜好加入鲜奶油、牛奶等。
平底锅中放入黄油,融后倒入蛋液,煎至蛋饼可轻易滑动后翻面,直至可轻易滑动后盛出。
盛出准备装盘。
色拉中加入松子。
拌匀。
将色拉如图中所示放在蛋饼上。
如图中卷起。
卷好的蛋卷。
如图切块。
点缀上蔓越梅果酱以及黑胡椒,完成!
成品。
成品。
1.牛油果从中剖开更易去皮;2.松子最后拌进色拉不会软掉;
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有