清食主义,简单易操作
准备好所用食材,沙拉所用蔬菜切好
鸡胸肉撒上适量海盐、黑胡椒腌制10分钟左右。
面粉加水搅匀,注意要成液体状,加入两颗鸡蛋搅拌均匀,可撒入少许盐。
锅内加入少量油,热油后将面糊倒入,注意一定要小火,两面煎至金黄,取出备用。
鸡胸肉煎至两面金黄,取出,切成条状。
蛋饼均匀抹上原味丘比沙拉酱
一次铺好牛油果、圣女果、圆生菜、煎鸡胸肉,卷好。
沙拉加入丘比日式沙拉酱汁,拌匀。
然后就是摆盘啦。美味又健康,想减肥的宝宝可以收藏哦。丘比酱汁搭配起来刚刚好,
*本人喜欢较软的面饼,喜欢硬一些面饼的朋友可以将面活的干一些
*这里丘比沙拉酱选的原味,喜欢甜一点的小伙伴也可以试试甜味沙拉。
*丘比日式沙拉酱汁本人最喜欢,大家可以尝试一下。
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