洋葱是很好的保健食品,对心脑血管有保护作用!
将葱姜切碎。
将蒜切碎。
将洋葱切碎。
将鸡蛋打碎放入碗里搅韵。
适量的油放入锅里烧热。
将葱姜放入锅里爆香。
将盐放入鸡蛋里搅韵,放入锅里小火翻炒。
将洋葱放入锅里一起大火翻炒,放入少许的醋,然后放入老抽,鸡精,香油。最后放蒜,关火即熟。
洋葱辣眼睛,可以放入冷水中泡一下再切。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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