白菜切条状,豆腐切小四方块备用。
葱姜蒜切好备用。
豆腐和白菜用热水焯一下,白菜焯水1~2分即可,豆腐最好用老豆腐!
起锅,油热后放入葱姜蒜爆香。
放入白菜翻炒几下,放入适量温水。
放入粉丝!
放入豆腐
放入海米!
开锅后加盐,胡椒粉,鸡精,装盘!
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有