含有多种矿物质，补充钙质，这个千张菜卷不但美味，而且色彩漂亮，营养丰富。
准备甜面酱
千张，胡萝卜，菠菜
胡萝卜切丝，焯水
菠菜洗后焯水，水中放1勺盐
千张焯水
打开千张，把胡萝卜丝平铺在上面，再铺上菠菜，放两勺甜面酱，从下往上卷起
切段装盘即可
不喜欢吃甜面酱也可以换作麻酱
，有木有小时候外婆喊你吃饭的感觉呀?每次去这里吃饭，必点的菜就是外婆红烧肉，千张
胡萝卜汁的作用： 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1／4杯新鲜胡
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
