黑白菜

木耳：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
白菜：白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
黑白菜，也是减肥的佳品哦！

淇家的小厨房
11141人浏览 / 463人收藏

• 木耳的选购_木耳的存储_木耳的制作技巧_木耳的食用方法
• 木耳的功效与作用_木耳的营养价值_木耳的食用禁忌
• 木耳的吃法
• 白木耳是银耳吗
• 木耳做法
• 白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
• 醋溜白菜怎么做
• 奶油白菜是哪里的菜