昨晚跑步之后有感冒的趋势,所以想着喝点姜汤。这款红薯姜汤,适合秋冬季节驱寒暖身,香姜甜而不腻,又有微辣的口感。
生姜一块,切片入锅开煮,二十分钟。如果有装好沙袋更好。
红薯或者紫薯切块,放入姜汤,加适量的冰糖或者红糖炖三十分钟即可。这款还可以换成汤圆姜汤哦!
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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