步骤1/3将红薯去皮,洗净,切块; 姜去皮洗净切块,备用。
步骤2/3锅内放入适量清水烧开,放入红薯,姜块,大火煮开后转小火煮30分钟。
加入盐,白糖,搅匀,待白糖融化即可!
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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