头一天做的杏鲍菇饺子还剩了一些馅料 女儿要吃彩色饺子就又接着包了这个彩色饺子
肉杏鲍菇胡萝卜香菇等材料拌成馅料备用
青菜 和胡萝卜榨汁【忘了拍照】和成面团醒一会儿
现在下剂子双色的可以这么弄
也可以这样
这样
像不像太极图
擀成皮开包
成品饺子
像不像小太阳
我包的麦穗好看不
再来一张全家福(=^ ^=)
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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