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蒜炒南瓜苗

瓜苗上市咯，正是当季，每餐都要有青菜，所以青菜几乎是天天换，餐餐换滴，这样才营养多多滴。

说下雪美丽
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难度简单

口味咸鲜

工艺烧

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

蒜炒南瓜苗热量：69 千卡

脂肪：0.22克
蛋白质：2.4克
碳水化合物：4.11克

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食材主料/辅料

南瓜苗适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量

蒜炒南瓜苗的做法步骤

步骤1/4

瓜苗摘干净，去径的丝，洗净，蒜拍扁。
步骤2/4

热油锅，爆香蒜，加入瓜苗炒制。
步骤3/4

炒至熟，加适量盐即可。
步骤4/4

好嫩哦，嘿嘿，当季青菜不容错过哦。

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