木棉花煲猪骨汤

步骤1/9

鲜木棉花

步骤2/9

材料：材料：木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片

步骤3/9

鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净，陈皮、蜜枣洗净。

步骤4/9

扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。

步骤5/9

炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。

步骤6/9

把汤料放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。

步骤7/9

开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。

步骤8/9

健脾祛湿 木棉花煲薏米扁豆猪骨汤

步骤9/9

时令汤水