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食与家
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难度简单 口味奶香 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

熟紫薯 100克、 乳酪片 30克、 西梅 20克、 白芝麻 3克

芝士紫薯泥的做法步骤

小窍门
营养Tips:
紫薯之所以呈现紫色,是因为其中富含花青素。花青素是天然强效自由基清除剂,有研究表明,其清除自由基的能力高于维生素C及维生素E。花青素的功能对于成年人来说具有预防心血管疾病及抗衰老等功效。而对于宝宝来说,可以增强抵抗力,预防感冒。
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