先和面,发半小时之后就可以洗面了。洗了面把洗面水倒到一个大容器里
洗面水,白白的像奶一样。
洗了大概五遍之后,面筋就出来了,再洗!
大火烧开水,水上放个铁盘刷上油,什么油都行。蒸二分钟
蒸出来后,也刷上油,没有散的,比较弹,很成功。
沉淀很重要,时候不够的话话蒸出来的面皮不劲道
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
油炸类:红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变,消化吸收功能差,而油炸食物燥热不易消化,
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