沸水煮熟西米后,捞出西米在在凉白开中静置10分钟,沥干备用。
牛奶加糖煮沸后关火,倒入煮好后沥干的西米拌匀。
将火龙果肉用挖果器取出,放入牛奶西米露中食用。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
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