备好材料,西米切记开水下锅,煮至几乎透明,可见其中心有一小白点状态,关火,盖上盖子自然冷却。
芒果切丁备用
西米放凉后,用筛子滤去煮西米的水,并用凉开水冲洗备用。
牛奶,芒果,西米混合,加适量白糖,完成。冰箱冷藏后口味更佳!
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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