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黑胡椒牛排

小资情调来啦！一个人在家的时候纪念日的时候孩子嘴馋的时候闺蜜家庭聚会牛排都是不二之选哦！

水果大王3
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

黑胡椒牛排热量：409 千卡

脂肪：3.89克
蛋白质：19.97克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

牛排一块、黄油 10克、黑胡椒适量、胡萝卜半根、西红柿半个、刀叉一副

黑胡椒牛排的做法步骤

步骤1/6

牛排一块
步骤2/6

黑胡椒汁准备好
步骤3/6

黄油准备好
步骤4/6

煎锅放入黄油牛排上锅煎熟
步骤5/6

把西兰花在水里面煮熟我是正好吃炒西兰花所以拿了一点出来做配菜给红柿洋葱在煎牛排的时候也一起煎一下煎好的牛排浇上黑胡椒汁就可以了
步骤6/6

还做了一个黑胡椒牛排配香蕉芝士也很简单就是香蕉煎一下放上芝士也非常好吃减肥神马就不要提了

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