突然很吃牛肉饭，省时又省力，不用弄了一大桌饭菜，这样又很美味！
步骤1/3先把牛肉切片，放入黑椒，胡椒，鸡精，淀粉,酱油!腌制3O分钟
步骤2/3青椒洗好，切成块，锅里到进油，放入1腌制好的牛肉炒八成熟，再放入青椒，最后倒入加好水的淀粉勾芡
最后勺一碗饭倒扣在盘子里，加入炒好的青椒牛肉！香喷喷的出炉了
牛肉要腌制才好吃
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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