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山药粥

山药是春季很好的补品，补肾固精血，男女都宜喔~

威治克拉芙特
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工艺煮

大米适量、糯米适量、山药 200克、枸杞若干、红枣若干、红糖适量、花生油三滴

小窍门

1.山药粘液可能会使人皮肤发痒，所以最好戴手套处理。
2.粥里提前加入几滴油能让粥煮的更亮更香。
3.枸杞、山药、红枣、红糖用量都不固定，随个人爱好添加。

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