准备好所需要的原料,海蜇用凉拌清洗浸泡。
紫甘蓝和黄瓜切丝。
把海蜇、紫甘蓝和黄瓜放一大碗中。
加入盐、生抽、白醋、蒜末、橄榄油和辣椒油,搅拌均匀即可。
1、如果有熟白芝麻的,可以撒些,味道和卖相会更好些。2、放白醋是为了让紫甘蓝颜色更亮丽些,如果是陈醋,紫甘蓝的颜色会暗。
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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